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僕は今真剣に悩んでいます。歯のぐらつきはないのですが、冷たい物を口に入れるとしみます。あと、食べる時には痛みはないのですが指で軽く叩くと痛みを感じます。これはどのくらい進行していますか？

冷たいものは頻繁にしみますか？だとすると知覚過敏かもしれないですが、実際に拝見してみないと残念ながら診断できません。実際に歯科のほうで診察を受けてみたほうがお悩みも解消できるかもしれませんね。